太極、電玩,與孩童導引

太極與孩童引導_固定與重複

夏天比較早天亮,自己起床的時間大約早上4點到4點半,起床後會打套太極拳,再去接續後面的工作

每天都打同一套拳不會很無聊嗎?自己的感覺是,做同樣的拳套是要感覺自己的身體運用,用緩慢的動作與呼吸讓自己情緒穩定不急躁,一旦體悟到一個關鍵,就是一個進展,就會持之以恒,想要再繼續體悟下一個關鍵,因為體悟到了先人流傳給後人的內涵,是件有成就感的事,所以會驅使自己再次練習、感覺、體悟

這跟孩子重複做某件事有雷同之處,孩子會不斷做一些重複的動作、看同一本繪本、聽同樣的故事,這是為了要體悟仍不理解的地方,不是只看過一次就真的全部都懂了,至於體悟是否正確,孩子會去問或用用看,若得到大人的肯定,就表示自己體悟對了,會有成就感,這個成就感會驅使自己再次往下一個階段邁進

每天固定從基地重複看101,也是一種樂趣,昨天的晴到雨變化,正好記錄下來…